Ingredientes:
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1 banana
90g de creme de leite (aproximadamente meia caixinha)
2 potinhos de iogurte de morango
40g de whey de chocolate
Canela em pó a gosto
Adoçante a gosto
Tiquinho de café pronto
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Como fazer:
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Esquente a banana no micro por uns 50 segundos e depois junte-a com os demais ingredientes
Coloque os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo, misturando sempre
Quando engrossar, desligue o fogo
Acrescente morango por cima ou outra cobertura que desejar.
Fonte: Receitas Fitnnes.
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