Torta Fit de Liquidificador de Sardinha

Ingredientes:

• 3 Ovos
• 1/2 xícara (chá) Óleo de Girassol
• 3 colheres (sopa) Queijo Parmesão light ralado
• 1 copo (medida de requeijão) Leite Desnatado
• 8 colheres (sopa) Farinha de Arroz
• 4 colheres (sopa) Polvilho Doce
• 1 colher (sopa) Fermento em Pó
• 1 lata de Filé de Sardinha light
• Sal a gosto
• Salsinha a gosto
• Pimenta do reino moída a gosto

• Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto a Sardinha e salsinha que deverão ser acrescentadas à mistura por último.
• Leve ao forno preaquecido em 180o graus por X minutos ou até levemente dourar.
• Prontinho!!

Fonte: Fit Food Ideias