Bolinho de Frango Com Couve-flor

Ingredientes:
Meio peito de frango cru
1 xícara de couve flor crua triturada
1 ovo
Parmesão ralado
Temperos à gosto
Queijo de sua preferência

Modo de Preparo:
1 – Coloca o frango e a couve-flor com os temperos no processador até virar uma massa
2 – Com a massa faça as bolinhas e coloque o queijo dentro
3 – Empane passando no ovo e depois no queijo parmesão ralado
4 – Leve ao forno a 180ºC por 30 minutos

Fonte: Receitas Fitnnes.

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