Raeps
O suco de couve é um excelente remédio caseiro para evitar o envelhecimento precoce, pois seus ingredientes são potentes antioxidantes que combatem os radicais livres e evitam o envelhecimento precoce. O consumo frequente deste suco tonifica a pele e a deixa com o aspecto mais saudável.
Ingredientes:
4 cenouras
1 xícara de couve
1 xícara de brócolis
200 ml de suco de laranja
Modo de preparo:
Cortar todos os ingredientes em pequenos pedaços e adicioná-los no liquidificador. Bater bem até obter uma mistura homogênea e beber o suco 2 vezes ao dia.
Esta é uma maneira pouco dispendiosa de ter a pele sempre bonita e jovem, assim como aumentar o consumo diário de couve e ter uma melhor qualidade de vida, dormindo cerca de 8 horas por dia e praticando exercício físico regular.
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