H2oh é saudável?

As águas saborizadas entraram no mercado com uma pegada mais saudável do que o refrigerante por não ter açúcar e conter menos gás, mas será que isso é suficiente para torna-la saudável? Melhor que o refrigerante?
Infelizmente não!

As águas saborizadas como H2OH, Guarah e Aquarius Fresh possuem uma composição muito parecida com o refrigerante diet! Pois contém conservante, aromatizante, adoçante artificial e o gás carbônico. O único ingrediente que não possui é o corante. Então podemos dizer que é menos pior que o refrigerante diet/zero já que pelo menos não tem adição do corante! 

Mas por ser zero calorias não deveria ser saudável?

Aí eu te pergunto: ele tem sabor doce? Se tem sabor doce e não tem açúcar é porque foi adicionado de adoçante! Qual o problema do adoçante artificial adicionado nestas águas? A papila degustativa não sabe a diferença entre doce vindo do açúcar e doce vindo do adoçante! Ela entende somente que é doce! Resultado? Seu corpo continua achando que está consumindo açúcar!

Conclusão: estas águas fazem mal para o organismo como o refrigerante diet! Se quer uma bebida com sabor e poucas calorias faça a sua própria água saborizada, com água pura e rodelas de limão, laranja, folhas de hortelã, etc.

Fonte: VeronicaLaica.