História de Sucesso de Tais Honoria

Vim contar minha história de sucesso para que sirva de incentivo,eu nunca tive problema de obesidade mas comecei ficar a cima do peso.
Tudo começou quando comecei a trabalhar sem horários estipulados, passei a comer muitas bobagens, no tempo que me sobrava em casa principalmente, comia massas e tomava refrigerantes a noite e nisso fui engordando sem me da conta, as roupas começaram a ficar justas, comecei a sentir muita faltar de ar que as vezes me incomodava na hora de dormir e passei a ouvir da minha filha e esposo que eu estava gordinha e minha resposta era sempre “estou gordinha mas estou feliz” e o pior que me dei conta que não estava.

Uma certa vez passei numa farmácia para me pesar, coisa que eu não fazia já tinha um certo tempo, então veio o susto eu estava com um peso que nunca foi meu 67.650 mas você pode dizer aaa nem era tanto assim? Mas quando você não se sente bem é porque não esta feliz consigo mesmo, foi aí que já entrei no mercado e comprei um pacote de pão integral, tapioca, requeijão cremoso light, queijo branco e fruta e iniciei a reeducação alimentar é claro que eu já tinha noção pois já fazia parte do grupo Raeps, porém nunca dei a importância necessária

Chegando em casa passei a acompanhar o grupo e fui ler todas as regras que é sempre importante, fiz minha primeira postagem de dúvida e obtive minha resposta daí fui criando habito de postar toda minha alimentação, aquilo me fazia bem, levantava minha auto estima me deixava feliz ver que eu estava conseguindo e ainda ajudava os outros membros a montarem seus pratos além de trocarmos força para continuar.
Na primeira semana perdi 3 kgs foi só alegria mas passei por uma forte do de cabeça onde vir no grupo que acontece pelo fato de estarmos trocando nossa alimentação e eliminando gorduras, passei a consumir mais água onde já criei o hábito de carregar minha garrafinha para onde vou, meu lanche sempre anda na bolsa e meus horários de alimentações são muito importantes, comecei a fazer caminhada, praticar exercícios em casa e dançar zumba resumindo aprendi a ser disciplinada numa vida saudável.

No início ouvimos muitas coisas principalmente das pessoas mais próximas mas temos que ser forte, nos amar cada dia mais e correr atrás dos nossos objetivos, hoje ouço muito que estou magra demais que fiquei assustada fiz meus exames tudo normal graças a Deus! A nutricionista me deu os parabéns pela escolha da vida saudável, depois de 8 meses cheguei no peso desejado, hoje pesando 57.300 estou realizada e cheguei ao meu objetivo graças a minha força de vontade em primeiro lugar, disciplina, foco e ao grupo Raeps que é um grade sucesso