Para que serve o hibisco e seus benefícios

O Hibisco é uma planta medicinal que pode ser utilizada para auxiliar nas dietas para emagrecer, no controle da pressão arterial e, até, na prevenção de problemas no fígado.

Suas flores podem ser usadas em chás ou saladas, e outras partes da planta podem ser usadas ​​para fazer geleias, sopas e molhos, sendo, por isso, uma forma muito versátil de melhorar a saúde.

Preço do hibisco

O preço do hibisco varia de acordo com o local de compra e a forma de apresentação, sendo que o valor médio para a planta seca é de 5 reais, por 100 gramas, para o pó é de 15 reais, para 100 g, e para as cápsulas é de 40 reais, para 60 cápsulas.

Principais benefícios

O hibisco tem vários benefícios e, por isso, ele pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. O hibisco é bom para:

• Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
• Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
• Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
• Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
• Combater gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
• Combater a seborreia no couro cabeludo porque tem propriedades anticaspa;
• Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
• Reduzir as taxas de colesterol, a pressão e a glicose no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
• Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.

O hibisco também é conhecido popularmente como Rosa-da-china, Mimo-de-vênus, Flor-de-graxa, Graxa-de-estudante e Goela-de-leão, mas seu nome científico é Hibiscus rosa-sinensis. Essa planta pode ser comprada em lojas de produtos naturais e alguns mercados com o preço médio de 12 reais.

Como usar o hibisco

A parte utilizada do hibisco é a flor, e o chá dessa planta é muito utilizado para ajudar no emagrecimento.

• Para fazer chá de hibisco: adicionar 2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco, 2 sachês ou 1 colher de chá do pó em 1 litro de água em início de fervura. Desligar o fogo e abafar o recipiente por dez minutos, coar e beber.

Para emagrecer, deve-se tomar 3-4 xícaras de chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.

Existem ainda as cápsulas que contêm hibisco em pó no seu interior. Estas cápsulas normalmente são vendidas para quem está tentando emagrecer e seu uso deve ser feito de acordo com as indicações da caixa, uma vez que variam de acordo com a marca.

Possíveis efeitos colaterais

Apesar não acontecer em todas as pessoas, o Hibisco pode causar tonturas, fraqueza e sonolência porque ele ajuda na redução da pressão arterial. Assim, que sofre com pressão baixa não deve consumir o hibisco em grandes quantidades, nem sem recomendação médica.

Quem não deve usar

O Hibisco está contraindicado para pessoas com pressão baixa, durante a gravidez ou amamentação, períodos de TPM e mulheres que estejam tentando engravidar, pois altera os hormônios e pode, em alguns casos, dificultar a gravidez e causar infertilidade.

Fonte: Tua Saúde.