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Pastel de Forno Fit

Ingredientes:

50g de batata doce cozida
5 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de azeite extra virgem
2 colheres de sopa de água
Páprica doce
Sal rosa a gosto

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Abra a massa em formato de círculo, recheie com patinho moído, temperei com cebola picada, alho amassado, orégano, pimenta do reino e manjericão.
Acrescente queijo mussarela light . Feche o pastel e leve ao forno por 20 minutos. Pra ficar assim com essa cor maravilhosa, pincele gema do ovo.
Fonte:Fan page dia adeus dia do lixo

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Written by Tay

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