Suco de abacaxi com agrião

O Agrião é uma folha que traz benefícios para a saúde como prevenir anemia, reduzir a pressão arterial e manter a saúde dos olhos e da pele. O seu nome científico é Nasturtium officinale e ele pode ser encontrado em feiras livres e mercados.

O agrião é uma erva com sabor picante e pode ser cultivada em casa para utilizar em saladas, sucos, patês e chás.

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 2 galhos de agrião
• 1 colheres de sopa de mel
• 500 ml de água

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber. É importante que o suco seja feito para cada dia, para que os nutrientes não sejam perdidos ao armazenar a mistura por muito tempo na geladeira.

Fonte:Tuasaude