Benefícios do Ovo de Codorna para a saúde

Os Benefícios do Ovo de Codorna são grandiosos para a saúde geral do corpo. Pois, o ovo de codorna é uma excelente fonte de proteínas, baixa em gorduras saturadas e rica em uma variedade de vitaminas e minerais que são importantes para a saúde do corpo. portando, o Ovo de codorna é perfeito para aqueles que querem enriquecer a dieta ou melhorar a saúde e bem-estar em geral.

O ovo de codorna tem um alto valor nutritivo sendo uma excelente fonte de Proteínas, Ferro, Fósforo, Cálcio, Potássio, Vitamina A, Vitamina B1 e Vitamina B2. Estudo realizados nos EUA mostraram que o ovo de Codorna ajudou a melhorar a memória, aumentando a atividade do cérebro e regula o sistema nervoso.

Outros Benefícios do Ovo de Codorna Para Saúde

Ovo de Codorna é Bom para a Próstata. Pois, as suas glândulas da próstata são fornecidos com Fósforo, proteínas e vitaminas. Estes são nutrientes vitais que podem melhorar a sua libido.
Algumas pessoas que comem ovos de galinha e começam a sentir alguns sintomas de alergia, tais como coceira, vômitos e náuseas. porém, Este não é o caso com os Ovos de Codorna. Eles não são apenas livre de alergia, mas, eles ajudam a combater a alergia em seu corpo. Devido a uma proteína especial que contêm conhecido como ovomucoide.
Ovos de codorna têm sido utilizados por eras para tratar vários doenças, como asma e tosse. Não só isso, eles têm sido usados ​​desde a antiga civilização para tratar a psoríase e eczema.
O Ovo de codorna ajuda no fortalecimentos dos ossos, por ser uma excelente fonte de Cálcio.

o ovo de codorna é uma proteína rica em fontes que beneficiam a desintoxicação do organismo de maneira saudável e natural: “O consumo de ovo de codorna ajuda na eliminação de toxinas, tornando o organismo mais limpo e saudável. Há estudos que mostram o poder do consumo de ovo de codorna na ajuda de eliminação de metais pesados do corpo”

Fonte:saudedica